कांकेर

स्मार्टफोन तेजी से हमारे जीवन का हिस्सा बनते जा रहे हैं। आलम यह है कि स्मार्टफोन के बिना एक पल बिताना भी काफी मुश्किल होता है। बिल भुगतान, ईमेल चेक करने, गेम खेलने से लेकर सोशल मीडिया पर दोस्तों, परिवार आदि से जुड़ने तक, हम किसी न किसी वजह से लगातार स्मार्टफोन के संंपर्क में हैं। हमारा देखादाखी बच्‍चे भी मोबाइल फोन के लती होते जा रहे हैं। इस वजह से बच्‍चों का मन पढ़ाई में भी नहीं लग पा रहा है। मोबाइल के कारण ही उनकी फ‍िज‍िकल एक्‍ट‍िव‍िटी भी नहीं हो पाती है।

पहले बच्‍चे खेलने के ल‍िए बाहर जाते थे। अब वे बाहर जाने के बजाय मोबाइल में ब‍िजी रहते हैं। ज‍िससे उनका शारीरि‍क व‍िकास भी नहीं हो पाता है। वे पढ़ाई भी ठीक से नहीं कर पाते हैं। ऐसे में माता-प‍िता बेहद परेशान रहते हैं क‍ि बच्‍चों से मोबाइल की लत कैसे छुड़ाई जाए। अगर आप भी इस बात को लेकर च‍िंत‍ित हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। हम आपको कुछ ऐसे ट‍िप्‍स देने जा रहे हैं ज‍िन्‍हें फॉलाे कर आप भी अपने बच्‍चों को मोबाइल से दूर रख सकती हैं। आइए उन ट‍िप्‍स के बारे में व‍िस्‍तार से जानते हैं-

आउटडोर गेम्‍स को करें प्रेर‍ित

अगर आप अपने बच्चों को स्मार्टफोन से दूर रखना चाहते हैं, तो उन्हें आउटडोर गेम्स और फिटनेस एक्टिविटीज के लिए प्रोत्साहित करें। इसके लिए आप उनके लिए तैराकी, साइकिलिंग या मार्शल आर्ट जैसे गेम्स के साथ-साथ फुटबॉल, बास्केटबॉल या टेनिस जैसे टीम गेम्स खेल सकते हैं। ये गतिविधियां स्मार्टफोन के उपयोग को कम करने में मदद करने के अलावा सोशल रिलेशन, सहयोग और सफलता की भावना प्रदान करेगी।

बच्‍चों की नजर से दूर रखें फोन

अगर आपको अपने बच्‍चाें से फोन की लत छुड़ाना है तो आप फोन को बच्‍चों कीइ नजरों से दूर रखें। आप कोश‍िश करें जब वह सोने जा रहे हैं तो मोबाइल आसपास न रखें। कम उम्र में ही बच्चे को फोन खरीदकर देने की गलती भी न करें। इससे उनकी आदत छुड़ाना मुश्किल हो जाएगा।