पीरियड्स की समस्या का इलाज करती है अपान मुद्रा, जानें इसकी विधि और फायदे . . . .
में योग कई सालों से हैं लेकिन अब इसकी महत्ता सभी को समझने आने लगी हैं। जी हाँ, जो रोग दवाइयों से दूर नहीं हो सकता वह योग द्वारा दूर किया जा सकता हैं। य… ...Read More
लाइफस्टाइल
कहीं मोबाइल के चक्कर में तो पूरी नहीं हो पा रही आपकी नींद, जानें इसके गंभीर नुकसान . . .
स्वस्थ सेहत के लिए आपकी लाइफस्टाइल का हेल्दी होना भी जरूरी हैं और इसमें महत्वपूर्ण स्थान रखती है आपकी नींद। हेल्दी लाइफस्टाइल में जितना अहम रोल खानपान और व्याय… ...Read More
रोजाना की ये गलतियां डैमेज कर रही हैं आपकी आंखें . . .
आंखों को शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता हैण् अक्सर लोग शरीर के बाकी हिस्सों पर तो ध्यान देते हैं लेकिन आंखों के प्रति काफी ज्यादा लापरवाही हैं। ऐसे मे… ...Read More
इन फिजिकल एक्टिविटी से दूर करें तनाव की समस्या, मिलेगा मन को सुकून . . .
शारीरिक सेहत के लिए लोग विभिन्न तरह की एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन जब बात आती हैं मानसिक सेहत की तो लोग सोचने लग जाते हैं कि किस तरह से इसका ख्याल रखा जाए… ...Read More
सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? राहत पाने के लिए करें ये काम . . .
सर्दियों का मौसम कई लोगों के लिए काफी मुश्किल भरा साबित होता है, खासतौर पर अर्थराइटिस के मरीजों के लिए. एक्सपर्ट्स का कहना है कि ऐसे बहुत से कारण हैं जिनक… ...Read More
मीठा खाने का कर रहा हैं मन, मिनटों में बनाए सूजी के लड्डू . . .
बाजार में मिलने वाले मीठे से ज्यादा, लोग घर में बना मीठा खाना पसंद करते हैं। कई बार दिन में अचानक कुछ खाने का मन कर जाता हैं और मीठे की चाहत उठती हैं,… ...Read More
सस्ते में बनाए बाजार वाला महंगा बर्गर, बच्चों के चहरे पर आएगी मुस्कान. . .
बर्गर का नाम आते ही बच्चों के चहरे पर एक बड़ी मुस्कान आ जाती हैं। बच्चे जब भी कभी बाहर किसी रेस्टोरेंट में जाते हैं तो बर्गर खाना पसंद करते हैं जो कि कई बार… ...Read More
योग मनुष्य की शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक ऊर्जा बढ़ाता है - मुख्यमंत्री भूपेश बघेल . . .
मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने आज आठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर नई दिल्ली स्थित छत्तीसगढ़ सदन में प्रातः योग की विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास किया। इस अवसर पर उन्होंने … ...Read More
चाय के साथ लेते हैं दवा तो तुरंत बदल दें ये आदत, सेहत को होते हैं ये बड़े नुकसान . . .
अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो चाय के साथ दवा लेना पसंद करते हैं तो अपनी ये आदत तुरंत बदल डालिए। चाय के शौकीन लोग हर समय चाय पीने का बहाना ढ़ूंढत… ...Read More
तेजी से वजन घटाने में कारगर है नारियल पानी . . .
बढ़ता हुआ वजन और मोटापा आज एक गंभीर और एक आम समस्या बन गई है। कई लोग अपने बढ़ते वजन के कारण काफी परेशान रहते हैं। मोटापा कई शारीरिक बीमारियों का कारण बन… ...Read More
तंदुरुस्त शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी,Vitamin C की पूर्ति करेंगे ये फल-सब्जियां . . .
Vitamin C एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। शरीर में विटामिन सी की कमी होने से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है … ...Read More
वॉकिंग दिमाग और शरीर दोनों के लिए फायदेमंद, ये मेमोरी के साथ रिश्तों को भी बेहतर बनाती है . . .
चलने-फिरने के महत्व के बारे में हम ज्यादा नहीं सोचते, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार ये दुनिया के सबसे अच्छे व्यायामों में से एक है। कई अध्ययनों में पाया गया ह… ...Read More
घरेलू एवं अंतर्राष्ट्रीय बाजारों में छत्तीसगढ़ हर्बल ब्रांड की धूम . . .
घरेलू एवं अंतर्राष्ट्रीय बाजार में छत्तीसगढ़ हर्बल ब्रांड के उत्पादों की मांग लगातार बढ़ रही है। अमेजन एवं फ्लिपकार्ट जैसे प्रमुख ऑनलाईन व्यावसायिक प्लेटफॉर्म्स पर भ… ...Read More
आंवला स्किन के लिए संजीवनी बूटी का काम करता हैं, जानें इसे इस्तेमाल करने का तरीका
स्किन को स्वस्थ और खूबसूरत बनाने की चाहत सभी रखते हैं चाहे महिला हो या पुरुष और इसके लिए वे कई तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं। लेकिन इसक… ...Read More
सर्दी-जुकाम से राहत के साथ इम्यूनिटी भी करेगा बूस्ट तुलसी का काढ़ा...
कोरोना संक्रमण के बढ़ते मामलों के बीच मौसम में बदलाव की वजह से सर्दी-जुकाम और खांसी ने भी लोगों को बेहाल कर दिया है। ऐसे में डॉक्टर लोगों को सीजनल फ्लू और… ...Read More
विशेषज्ञों ने जताई चिंता, ओमीक्रोन का हल्का इंफेक्शन भी ऑर्गन को कर रहा डैमेज...
कोरोना के नए वेरिएंट ओमीक्रोन को पूरी दुनिया में हल्के संक्रमण वाला वेरिएंट बताकर नजरअंदाज किया जा रहा है, लेकिन जर्मनी के विशेषज्ञों ने इसको लेकर चिंता ज… ...Read More
लड्डू गोपाल को लगाएं माखन से बनी इन 4 चीजों का भोग, जानिए रेसिपी . . .
आज जन्माष्टमी के शुभ अवसर पर मक्खन से बना प्रसाद भगावन कृष्ण को भोग लगाएं. कृष्ण जी को मक्खन बहुत पसंद है इसलिए उन्हें माखनचोर भी कहा जाता है ...Read More
