कांकेर

रोजाना साबुन का उपयोग त्वचा से प्राकृतिक नमी और तेल को छीन लेता है। खासकर हार्श साबुन का प्रयोग त्वचा को रूखा और बेजान बना सकता है। इससे स्किन ड्राईनेस, खुजली और जलन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

त्वचा के माइक्रोबायोम को नुकसान

त्वचा में प्राकृतिक बैक्टीरिया और माइक्रोबायोम का संतुलन होता है, जो स्किन को संक्रमण से बचाते हैं। रोजाना साबुन से नहाने से यह संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे त्वचा पर मुंहासे, संक्रमण और एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है।

गर्म पानी और साबुन का कॉम्बिनेशन

रोजाना साबुन के साथ गर्म पानी का उपयोग त्वचा को और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। गर्म पानी से स्किन की नमी कम हो जाती है, जिससे ड्राईनेस और बढ़ जाती है। इसलिए नहाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।

क्या करें और क्या न करें

1. रोजाना नहाना जरूरी है, लेकिन साबुन का प्रयोग सीमित रखें। 2. हल्के और मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करें। 3.गर्म पानी की बजाय गुनगुने पानी का प्रयोग करें। 4. नहाने के बाद स्किन पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।