कम सोना शरीर को बीमार कर सकता है, रोजाना कम से कम 8 घंटे की नींद जरूरी है . . .
आज के समय में कई लोगों की जीवनशैली अस्त व्यस्त है। देर से सोते हैं और देर से उठते हैं। कुछ लोग देर से सोते हैं, लेकिन सुबह जल्दी उठ भी जाते हैं। ऐसे में … ...Read More
स्वास्थय
ओमिक्रॉन के नए लक्षण- होंठ और नाखूनों के रंग बदलना भी हैं लक्षण...
दुनिया भर में ओमिक्रॉन की रफ्तार तेजी से बढ़ रही हैं। इस वैरिएंट की चपेट में आ रहे मरीज कई तरह के लक्षण रिपोर्ट कर रहे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, कोरोना के … ...Read More
कोरोना के बाद यदि दिखाई देते हैं ये लक्षण तो तुरंत करें डॉक्टर से संपर्क . . .
कोरोना वायरस को लेकर एक नई रिसर्च में सामने आया है कि इससे ठीक हुए लोगों को यदि सांस संबंधी तकलीफ होती है तो इसे हल्के में न लें। वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी क… ...Read More
4 जड़ी-बूटियां और मसाले जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में कर सकते हैं मदद जानिए कैसे . . .
डायबिटीज से पीड़ित होने पर, स्वस्थ ब्लड शुगर के स्तर को बनाए रखना आवश्यक है। स्वस्थ आहार और जीवन शैली टाइप .2 डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करती है। ...Read More
छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा और चिड़चिड़ाहट की आदत कहीं मानसिक बीमारी तो नहीं. . .
आजकल छोटी -छोटी बातों पर गुस्सा करने और चिड़चिड़ाने की आदत सामान्य हो गई है। लेकिन हर बार इसे सामान्य मान लेना ठीक नहीं है। ये सब डिप्रेशन की वजह से भी हो … ...Read More
इम्यूनिटी के लिए कितना फायदेमंद गिलोय. . .
कोरोना वायरस ने पूरे देश में कोहराम मचा रखा है. ऐसे में अपनी इम्यूनिटी का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग लोग तरह-तरह की दव… ...Read More
पके हुए तेल का दोबारा इस्तेमाल सेहत के लिए खतरनाक. . .
पकौड़े या पूरियां बनाने के बाद अक्सर लोग बचे हुए तेल को संभालकर रख लेते हैं इस तेल का इस्तेमाल कई बार दूसरी चीजों को बनाने में किया जाता है । तेल को बर्ब… ...Read More
वेट लॉस से डायबिटीज तक भुट्टा खाने के जबरदस्त फायदे . . .
बरसात के मौसम में भुट्टा खाना बहुत लोगों को पंसद होता है। भुट्टे के दाने या मक्के से बनने वाले पॉपकॉर्न खाने में स्वादिष्ट तो लगते ही हैं, ये सेहत के लिए भ… ...Read More
बरसात के मौसम में खजूर खाने के फायदे . . .
खजूर का पेड 30-40 फीट तक बढता है। इसका तना शाखाविहीन कठोर, गोलाकार और खुरदरा होता है। इसकी उपज रेगीस्तान में, कम पानी और गर्म मौसम की जगह में होती है। … ...Read More
